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体能训练理论与实践（运动康复专业）
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体能训练理论与实践（运动康复专业）
速度是指人体进行 的能力。（章节：第四章 难度：2）
正确答案:
快速运动
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有氧耐力训练方法有：（章节：第五章，难度
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体能类速度力量项群运动员专项耐力的要求是
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相对力量（章节：第三章难度：2）
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力量训练中，“双臂下拉”这个动作主要发展
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最大力量训练时，可采用憋气的方式来协助最
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体能训练的要求包括：（章节：第一章，难度
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柔韧素质提高的同时力量也提高了。（章节：
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按照动作结构对竞技项目的分类，篮球属于以
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无氧耐力可分为非乳酸供能无氧耐力和
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移动速度的练习持续时间每次应控制在30秒
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绝对力量不需要考虑运动员的
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柔韧素质包括关节活动幅度的大小和肌肉、肌
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灵敏素质的机制包括：（章节：第七章，难度
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是指有机体各器官系统的功能。（章节：第二
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最大吸氧量（章节：第五章难度：3）
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发展灵敏素质方法的徒手练习法包括：（章节
