李某，男，50岁，行政管理人员，身高175cm，体重95kg，工作压力大，睡眠不足，在外就餐频次高，每周5～7个饭局，每天饮白酒7～8两，被动吸烟多，几乎不锻炼。最近三个月感觉乏力、头晕，活动后心悸。其母亲患2型糖尿病，哥哥有高血压病。在今年的体检中，发现空腹血糖6.0mmol/L,血压128/83mmHg。