何谓“四气调神”?
正确答案:
四,四季。气,气象。四气,此指春夏秋冬四时的气候,即春温、夏热、秋凉、冬寒。调,调理、调摄。神,指精神情志。
⑴顺应四时阴阳变化,调养精神情志的原则和方法及逆之的危害性。
⑵提出“春夏养阳,秋冬养阴”的养生基本原则。说明了顺应四时阴阳的重要性。
⑶自然界剧烈变化可能给生物和人类带来危害。只有顺四时,善养生,才会“生气不竭”。
⑷从养生的角度,强调了“治未病”的积极意义,体现了《内经》的预防保健思想。
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