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体能训练理论与实践（运动康复专业）
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体能训练理论与实践（运动康复专业）
白肌纤维成分较多者速度能力也较强。（章节：第四章难度：3）
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以下对耐力训练基本要求描述不正确的是：(
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下列对于技能主导类表现难美性项群运动员身
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是对短跑成绩起主导作用的专项素质。（章节
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短跑运动员的速度耐力训练的主要手段包括：
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“俯身飞鸟”主要发展的肌群有：（章节：第
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进行举重项目的力量练习，可以使投掷项目所
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体能训练的内容包括一般体能训练和
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静力性力量（章节：第三章难度：2）
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人体对各种信号刺激的快速应答能力称为
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发展非乳酸供能无氧耐力主要涉及的因素有：
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移动速度（章节：第四章难度：3）
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是发展非乳酸供能无氧耐力水平的主要训练方
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肌肉的基本收缩形式有：（章节：第三章，难
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最大力量的训练方法主要有：（章节：第三章
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下列不属于影响灵敏素质提高的主要因素是：
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根据肌肉收缩的形式，可以将力量划分为
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耐力训练中持续负荷法的训练效果主要是能提
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力量训练中，“双臂下拉”这个动作主要发展
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有氧耐力的指标是
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试述核心稳定性训练方法和基本要求。
