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体适能理论与训练（运动康复专业）

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短期体育锻炼对心理健康效益包括（ ）。

  • A、改善心境状态
  • B、降低焦虑水平
  • C、提高运动技能
  • D、减少应激和紧张
正确答案:A,B,D
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