1.强筋壮骨，增添内劲

2.疏通经络，调和气血

3.平衡阴阳，协调脏腑

4.强身健体，益智延年

推拿功法尤其偏重于对内气的锻炼，讲究霸力与内劲的使用，功法练习时讲究以气运力，可以推动气血运行，营养和滋润人体及各个部位