普通健康成年人的有氧运动运动量具体推荐有（）

• A、

  推荐大多数成年人每周150min中等强度的运动

• B、

  推荐大多数成年人每周180min中等强度的运动

• C、

  或每周≥500－1000MET·min

• D、

  或每周≥600－1200MET·min

• E、或每天至少中速以上步行6000步