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健康管理师
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健康管理师
普通健康成年人的抗阻运动频率具体要求是（）
A、每周对每个大肌肉群训练2－3天
B、每周对每个大肌肉群训练3－4天
C、同一肌群的练习时间应至少间隔36小时
D、同一肌群的练习时间应至少间隔48小时
E、同一肌群的练习时间应至少间隔60小时
正确答案:
A,D
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