1） 在流动水下，使双手充分淋湿。

2） 取适量肥皂（皂液），均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。

3） 认真揉搓双手至少15秒钟，应注意清洗双手所有皮肤，包括指背、指尖和指缝，具体揉搓步骤为： a）掌手相对，手指并拢，相互揉搓。 b）手心相对，双手交叉指缝相互揉搓，交换进行。 c）掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓。 d）弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。 e）右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行。 f）将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。 g）在流动水下彻底冲净双手，擦干，取适量护手液护肤。