下列各类培训与开发中，具有现实性和即时性优点的是（ ）。

• A、组织内部的在岗培训与开发
• B、组织内部的岗外培训与开发
• C、组织委托大中专院校开展的外部培训与开发
• D、组织委托社会力量办学机构开展的外部培训与开发