求助者，女，23岁，与人交往紧张，不敢看人两年。咨询师了解自助者基本情况后决定采用系统脱敏法治疗。咨询师：能把想象的场面描述给我听吗？求助者：我在一个地方散步，脚下是弯弯的石板路，道路旁是参差不齐的灌木丛。远处有几只鸭子在池塘嬉戏。咨询师：请你告诉我你现在紧张吗？求助者：不。咨询师：如果按焦虑等级评分，该评几分呢？求助者：0分。