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心理学

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来访者考试时会出现焦虑表现，学习进行渐进放松，这时要注意的是

  • A、放松顺序顺着躯体从上而下
  • B、各部位肌肉先收缩10～15秒
  • C、要求平躺
  • D、要求没有其他声音
  • E、根据焦虑水平调整肌肉放松时间
正确答案:A
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