试阐述高膳蛋白血症的膳食要求。
正确答案:(1)减少总热量。控制体重,少吃多餐,避免过饱。
(2)减少膳食中脂肪的总量,特别应减少饱和脂肪酸的摄入量,脂肪占总热量的20%~25%,多不饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸各占1/3。
(3)高胆固醇血症者,应限制胆固醇的摄入量,每日不大于200mg。
(4)高甘油三脂血症者应不吃或少吃精制糖。
(5)适量的蛋白质,1g/(kg·d),动物性来源蛋白质不适合过多,应选用豆类及豆制品代替部分动物性蛋白质。
(6)供给充足的尼克酸和维生素C、维生素E。
(7)多吃富含锌、铬的食物
(8)采用复合碳水化合物,限制单糖、双糖的摄入,增加一定量的粗粮、杂粮、蔬菜和水果等含纤维素多的食品。
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