以下关于口罩摘除说法正确的是（ ）

• A、先解开上面的系带，再解开下面的系带
• B、先解开下面的系带，再解开上面的系带
• C、直接扯断头带、颈袋摘除口罩
• D、捏住口罩污染而丢弃