下列训练中，"在关节活动范围内，每隔10°做一组等长训练，每组重复收缩10s"属于
- A、短促等长训练
- B、多点等长训练
- C、渐退抗阻训练
- D、渐进抗阻训练
- E、短暂最大收缩训练
正确答案:B
下列训练中，"肌肉抗阻等张收缩后，再持续最大等长收缩5～10s，然后放松，重复5次，每日训练只做一个动作，每次增加负荷0.5kg"属于
- A、短促等长训练
- B、多点等长训练
- C、渐退抗阻训练
- D、渐进抗阻训练
- E、短暂最大收缩训练
正确答案:E
下列训练中，"训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩，持续6s，重复20次，每次间歇休息20s，1次/天"属于
- A、短促等长训练
- B、多点等长训练
- C、渐退抗阻训练
- D、渐进抗阻训练
- E、短暂最大收缩训练
正确答案:A
微信扫一扫手机做题