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康复医学治疗技术(师)［209］

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等长训练的优点，不对的是

  • A、动作较为简单，容易掌握
  • B、不需要或者需要很少的器械
  • C、可用于某些等张训练不易锻炼或无法锻炼的肌群
  • D、较易引起肌肉肥大
  • E、所用的时间较少，费用较低
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