为了更好地配合训练和最大限度的发挥运动能力,运动员的膳食应适时进行调整,满足不同时期和不同项目运动员的营养需要。
运动员减体重期间的膳食是( )。
- A、高糖类,高蛋白质
- B、高糖类,低蛋白质
- C、高糖类,低脂肪
- D、适量低糖类,低脂肪
- E、低糖类,高蛋白质
正确答案:E
运动员赛前的膳食是( )。
- A、高糖类,高蛋白质
- B、高糖类,低蛋白质
- C、高糖类,低脂肪
- D、适量低糖类,低脂肪
- E、低糖类,高蛋白质
正确答案:C
射击和射箭运动员应注意补充( )。
- A、维生素A
- B、维生素B
- C、维生素C
- D、维生素D
- E、维生素E
正确答案:A
力量项目运动员应适当增加摄入( )。
- A、糖类
- B、蛋白质
- C、脂肪
- D、维生素
- E、矿物质
正确答案:B
马拉松长跑前进餐的时间至少是运动前( )。
- A、30min
- B、60min
- C、90min
- D、120min
- E、150min
正确答案:D
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