试题预览
1、优秀耐力运动进行耐力训练时,其运动强度应达到最高心率的( )。 ( 难度:3)
- A、1
- B、90%~95%
- C、85%~90%
- D、80%~85%
- E、85%以下
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3、持续训练法是提高有氧耐力的一种重要训练方法。( ) ( 难度:3)
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4、肺通气是体内氧运输系统的一个基本环节。因此,肺通气功能是限制有氧工作能力的因素之一。( ) ( 难度:4)
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5、肌肉先向心收缩,然后迅速地转向离心收缩,称为超等长练习。( ) ( 难度:3)
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