患者，女性，30岁，体重200Kg。体检时发现血糖和血脂均在正常值高线，医生建议患者调整饮食结构，每日的谷物摄取量为

• A、300～500克
• B、100～200克
• C、200～300克
• D、150～350克
• E、300～400克