某男身高 176cm , 体重 80kg , 上臂皮褶厚度 30mm ；计算他的标准体重、BMI 和体脂含量(体脂密度 D= 1.046+0.012; F % = (4.95 ¸ D - 4.5) ´ 100%)。试问体况处于何种状态？如何调整膳食能量供给和消耗？

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某男身高 176cm , 体重 80kg , 上臂皮褶厚度 30mm ；计算他的标准体重、BMI 和体脂含量(体脂密度 D= 1.046+0.012; F % = (4.95 ? D - 4.5) ′ 100%)。试问体况处于何种状态？如何调整膳食能量供给和消耗？

正确答案:答：标准体重 = 176cm – 100 = 76kg 80kg – 76kg = 4kg ÷ 76kg = 5.3% (超过) BMI = 80kg ÷( 1.76m )2 =80÷3.1= 25.8 (超重) BMI 正常范围 18.1-25 Fat% =[ (4.95/D)-4.50]× 100% =4.95 ? (1.046-0.012) - 4.5 = 4.95 ? 1.034-4.5=4.79-4.5=28.7%

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