青少年能量来源的合理比例为( )

• A、蛋白质12%14%，脂肪25%30%，碳水化合物55%65%
• B、蛋白质15%20%，脂肪20%25%，碳水化合物55%65%
• C、蛋白质12%14%，脂肪20%25%，碳水化合物60%70%
• D、蛋白质10%15%，脂肪25%30%，碳水化合物60%70%
• E、蛋白质10%15%，脂肪20%25%，碳水化合物60%70%