简要写出我国居民膳食指南的主要内容：

多做题，通过考试没问题！

注册营养技师

简要写出我国居民膳食指南的主要内容：

正确答案:(1)食物多样，谷类为主；(2)多吃蔬菜、水果和薯类；(3)常吃奶类、豆类及其制品；(4)常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油；(5)食量与体力活动要平衡，保持适宜体重；(6)吃清淡少盐的膳食；(7)如饮酒应适量；(8)吃清洁卫生、不变质的食物。

微信扫一扫手机做题