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述谷类食物有哪些营养特点?

正确答案:(1)是我国人民膳食热量的主要来源(70%);(2)是蛋白质的重要来源(8%左右);(3)是B族维生素的重要来源,胚芽中含维生素E,不含维A、维D和维C;(4)属低脂肪食物(2%),其脂肪酸组成中主要是人体必需脂肪酸亚油酸(60%);(5)谷皮、谷胚无机盐较丰富(K、CaMgP、FeZn);
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