足量饮水，成年人每天7～8杯(1500～1800ml)，提倡饮用白开水和茶水；不喝或少喝含糖饮料。（）_长北

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足量饮水，成年人每天7～8杯(1500～1800ml)，提倡饮用白开水和茶水；不喝或少喝含糖饮料。（）

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