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青少年选择食物的要点是（ ）。

  • A、多吃谷类，供给充足的能量
  • B、保证优质蛋白质的摄取
  • C、保证蔬菜尤其是绿叶蔬菜的摄取
  • D、注意铁、锌的补充
  • E、每天注意摄入一定量的奶类和豆类，以保证钙的充足
正确答案:A,B,C,D,E
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